山口県周南市スポーツクラブ・キャプテン 最新情報満載のキャプテンブログ

米泉湖に遊びに行ってきました

気温が高くて夏のような暑い日でした

天気もよくて芝生を裸足で

走りまわりました

きれいな奥さんの写真が撮れたので、

あっ ついつい本音が

奥さんもですが、きれいな緑が撮れたので



青空・緑とても気持ちの良い天気でした

次の日、次女は暑すぎたせいか熱がでました

この時期はまだ体が暑さになれていないので、

要注意ですね

次女よ すまん

ドテ煮込み ってご存知ですか？？

下処理に多少時間がかかりますが
作ってみました





おそらくアキレス腱で作るのだと思いますがなかったので
牛すじ肉を使いました

煮込んであくを取り

こんにゃくなど入れて

調味料入れて

ひたすら煮込んでいきます


完成！！！





おいしかったです
作ってみてください

先日のお休みのお話です

朝から雨の予報で、前日から娘たちと

何をしようか考えていると・・・

テレビでおいしそうな物を発見

これだ〜 ということで今日は、

いちごパフェ を作ることに決定

おいしものは食べたいが、全部作ると大変なので、

いちご・カステラ・アイス・ホイップクリーム

で簡単に

いちごを切ったり、カステラを切ったり楽しそう
（写真を撮り忘れる ）

あとは自由に盛りつけて完成

おいしく、楽しく、簡単にできました

入学式も終わりドキドキ・ワクワクの

新学期が始まりましたね

朝から元気に登校している姿を見ながら

卒園して行ったみんなは元気かなぁ〜

なんて思ってます

さぁ、最近のすなっぐの活動をまとめてみました

まずキャプテンのうえん



気持ちの良い天気でみんなはりきってます

次は、新聞のリサイクル作業



続きまして、地域の奉仕作業



いろいろな作業にチャレンジしていますよ

ゲームセンターって楽しいですよね

クレーンゲームのところに
中に入ってる景品のサンプル置いてませんか？？


たまたま見かけたドクターイエローカラーの
新幹線が一回転するおもちゃがどうしても


どうしても


どうしても

欲しくて

取っちゃいました





実は得意なんです。
クレーンゲーム

数百円で取りました


なかなか作るのが大変でしたが
完成品は凄かったです

凄いです‼大谷選手‼

今シーズンからエンゼルスに移籍した大谷選手ですが…
やってくれましたね‼

いきなり３試合連続ホームラン‼
そして先日は満塁から三塁打と大活躍ですねー



投げては２戦２勝‼
しかも前は自責点０でしたね

MLBでもしっかりと二刀流で活躍してくれています

しかもルックスも注目されちゃったりして
天は大谷選手に二物どころかいくつ与えちゃってるんでしょうかねー（笑）



この調子でこれからも頑張ってほしいですね‼

今年は大谷フィーバーで盛り上がっていきましょう

キャプテンの新年度会に参加してきました

新年度スタートの気合いを入れるために

たくさん飲んで、たくさん食べてきました

すごい寒くて須々万は朝・夕方と雨に

まじって雪も降る天気でした

寒かったですが、美味しい料理に美味しいお酒

大満足でした

今年度も元気に頑張ろそうです

ドキドキ・ワクワクの新年度スタートしましたね

入学・入園はまだですかね楽しみですねぇ〜

しんご先生は小学校の時、クラスの場所がわからずに

泣いてた記憶がありますよ

でも安心してください

お兄ちゃん、お姉ちゃんが助けてくれますよ


さて本題ですが、キャプテン館の看板もだいぶ

歳をとって色が薄くなっているなのが

気になってました

そこでうちのスーパーマンがペンキの塗り替えを

してくれました



マスキングテープで細かい作業
（絶対できない 細かい作業は苦手です ）

まずは文字部分を白く

次にマスキングテープを文字部分に張り替え



赤と青の色を塗っていました
（しんご先生は見てるだけ 働けよ ）

とってもきれいになりました



ぜひ、見にきてください

4月に入ってからは
とっても天気のいい日が続きますね

初夏のような暑さで
草も伸びる伸びる





新年度スタートに綺麗にしました





スッキリしていい感じです

暑さに負けず今年度も頑張っていきます

ヒノキ花粉が飛散しているせいか

まったくやる気がおきませ〜ん

やる気はないですが須々万のサンマートが

オープンしたのでちょっと行ってみました

アドバルーンにちょっとワクワク
（子供かっ ）


サクラもきれいに咲いているので

お花見も少し

新年度スタート

いよいよ新年度が始まりました

昨年度はスタッフの成長を感じる場面が多く、
（上から目線ですが・・・。）

頼もしくあるのと同時に、気合いを入れていかないと

と身の引き締まる思いもありまりした

さあ、今年度はどうなるのか楽しみな１年になりそうです
（お参りもすませました ）



スポーツクラブ・キャプテンの目標としては

運動が好きな人も嫌いな人も

体を動かすことが好きになるように

全力でお手伝いさせてもらいます

よろしくおねがします