山口県周南市スポーツクラブ・キャプテン 最新情報満載のキャプテンブログ

ごそつえん、ごそつぎょうおめでとうございます

これからもあかるくげんきなみなさん
さまざまなことにたのしみながら
とりくむことのできるみなさんでいてください





たくさんのメッセージありがとうございます
せんせいたちもみんなのことがだいすきです

ずっとずっとおうえんしています！！

お風呂上がりに、ストレッチしてました



施設の職員さんの為に作ったストレッチ動画を

うちの子が

まぁいいか

皆さんもご一緒にどうですか

ストレッチ動画です⬇
スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

令和6年度　前期日程表



※各会場の都合により、開催日が異なる場合がございますので、
お配りさせて頂いた日程表をご確認ください。

令和6年度から

和木町コミュニティーセンター教室

にて小学生クラスが始まります！

ご興味のある方は、

体験会にぜひご参加ください！

みなさん、こんにちは😆


今回の体操教室は
「平均台」で
バランス力をつけていきました👍🏻

高くなることで怖がる子や
落ちないようにゆっくり歩く子で
苦手意識を克服できるように頑張っていました💪🏻


長〜い平均台を、カニさん歩きで渡ってる様子です✨


さすがお兄さん✨
かっこいいカニさん歩きです✌🏻

また次回の体操教室も
お楽しみに〜😁

今回の体操教室は、
「鉄棒」を行ないました❗️❗️

教室に入って鉄棒を見つけた子どもたちは
やる気に満ち溢れていました✨

まずは、ウォーミングアップで
手の握る力と持ち上げる力を使っての
ぶら下がりをしました💪🏻



お友達に負けるもんかと
一生懸命にフルパワーで
ぶら下がっていました✊🏻🔥





また次回も体操教室をお楽しみに〜😆

令和6年1月から 『きらぼし館　きらぼしホール』（下松駅前） にて体操教室を行なっております





火曜日　幼児・小学生クラス　17：00 - 18：00
　　　　　小学生クラス　　　18：00 ‐ 19：00

教室開催日は、いつでも体験見学可能です
体験見学希望の場合は、『キャプテン館』 までお問い合わせください。

〇キャプテン館
周南市須々万本郷 ６５３-３
0834-88-2676

新年あけましておめでとうございます！
皆様にとって幸多き一年でありますよう心よりお祈り申し上げます。


子ども達が楽しく身体を動かすことが出来る環境を作れるように努力してまいります！
本年もスポーツクラブ・キャプテン、信愛会をどうぞよろしくお願い致します。

今年も大変お世話になりました。

明るく元気な子ども達と楽しく、たくさん身体を動かすことが出来たこと
子ども達が一年間、一生懸命体操に取り組んでくれたことに、職員一同大変幸せに思います！

お友達、保護者様、また指導園様に心より感謝致します。

来年も 『楽しく！わかりやすく！安全に！』 をモットーに、より一層皆様にご満足していただける指導が出来るように励む所存でございます。

引き続き、スポーツクラブ・キャプテン、また信愛会をどうぞよろしくお願い致します。

以上を年末のご挨拶とさせて頂きます。
良いお年をお迎えください。

みなさん、こんにちは😄

今回の体操教室は、マット運動を行ないました✨
カッコ良くなれる「前転」という技を練習しました💪🏻

回るのが怖かったり、なかなか回れなかったお友達も
キレイに自分でできるようになりました❗️❗️





見てください😳
この笑顔✨
素敵です😁👏🏻


次回の体操教室もお楽しみに〜😊✨

みなさん、こんにちは😄

今回の体操教室は
「トランポリン」をしました👏🏻

教室に入ってトランポリンが見えると
ものすごく楽しみにワクワクが止まらない様子でした😆

おかげもあって、
模倣運動がパワフルな動きに変わっていました💪🏻



大きくジャンプをしながら
足を大きく広げてパーでジャンプに
挑戦をしました❗️❗️



終始子ども達は楽しく嬉しく
頑張ってトランポリンを行ないました👍🏻


また、次回もお楽しみに〜✨

みなさん、こんにちは

今回の体操教室は、
「ボール」を使って行ないました

ボール見て、子ども達は大喜びでした

転がるボール


バウンドボール


色んなボールを上手に取れるように
よく見ながら頑張っていました


また次回の体操教室を
お楽しみに〜

運動会時期になってきましたね😄
子ども達も、練習を頑張っているのか
たくさんお話をしてくれます😁

今回の体操教室は
「フープ」を使いました❗️❗️

みんなフープをしっかり見て
踏んだり、蹴らないお約束を守って
一生懸命頑張っていました👍🏻





楽しそうに走ってる姿も
見られて良かったです😊






また次回の体操教室も楽しみに〜✨

令和5年度　後期日程表

今回の体操教室は
マット運動を行ないました✊🏻

身体をたくさん動かして
汗いっぱいかいて頑張りました💦

マット運動では、
前転（でんぐり返し）が上手になったので
「開脚前転」と言うかっこいい技を
練習しました😳



足を大きく開かないといけないので
準備体操からしっかり足を開く練習をして
マットでも上手に出来るようになりました😁




また次回もお楽しみに〜✨

今回の体操教室では、マット運動を行ないました✊🏻

しっかり身体を動かして、準備体操もして
暑い中ではありましたが、楽しく体操が行なえました✊🏻

マット運動では
マットの上にみんなで寝転がってもらい
一人ずつその上を、やきいもゴロゴロで
転がりました✊🏻





みんな落ちないよう、上手に
お友達の上で転がっていました😁

また次回も、お楽しみに✨

来週の金曜日は七夕ですね

キャプテン館には、子ども達の願いがたくさんつまった笹が飾られています



運動の事や勉強の事を書いているお友達が多いです
中には、5ヶ月ほど早い願い事も・・・

お友達みんなのたくさんの願いが叶うことが
先生たちの願いです !!


（新車が欲しいです。新築の家が欲しいです。英語が話せるようになりたいです。美味しいものがたくさん食べたいです。旅行に行きたいです。仮面ライダーになりたいです。）





お家でも楽しんでもらえるように
小さな笹を用意してます

ぜひ持って帰ってください

みなさん、こんにちは✨

蒸し暑い日々が続きますが、
体操教室では身体を動かすことに
熱く燃えています✊🏻

今回の体操はとび箱を使って行ないました👍🏻





しっかり身体を動かして
マットでは、でんぐり返し（前転）の練習も
しました😆







とび箱では、手を使ってとび箱の上に登って
高くジャンプをしました😳
どんどん高くなっていくとび箱に、子ども達も
嬉しそうでした😁

次回の体操教室もお楽しみに✨

令和５年度　中期日程

今回もプール指導を前に

心肺蘇生法・AEDの研修を行いました。



１分間に１００回〜１２０回の速さで、

深さ5cmを目安に押し、戻すようにと

胸骨圧迫のお話しがあり、

2分間の体験をさせて頂きました

いろいろなことに気を付けながら行なうと

とても大変で、きつかったです💦

疲れてくると、速さや深さが
変わることを感じました

救急車到着まで約８．７分

みんなで協力し、交代をしながら行う
大切さも感じることができました

いつでも動けるように準備は大切ですね

皆さんもぜひ、



スポーツ・クラブ キャプテンYouTube

をご覧いただき、いざと言う時に備えましょう

みなさん、こんにちは😄

今回は新しいお友達が増えて
子ども達は、やる気満々です✊🏻

お友達に負けないように
たくさん身体を動かしていました👍🏻

本日の体操はフープを行いました✨







お約束を守りながら
楽しく活動が出来ました😄

皆とても良い笑顔ですね😁


また、次回の体操教室も
お楽しみに✨

スポーツクラブ・キャプテンのスタッフは何でもやります

今回は、除草シートを敷きました



熱い中、一日がかりで頑張りました

休みの間中、盛田先生は腰が痛かったそうです

みなさん、こんにちは😄

今回の体操教室はウォーミングアップの様子です！









お兄さん、お姉さんに
負けないように、下の子も頑張って
追いかけていました💪🏻


みんな上手に身体を動かして
難しいことも諦めずに楽しく行なって
行くことができました❗️


また、次回もお楽しみに✨

皆さんこんにちは😄

色んな道具を使ったサーキット運動を
しました👍🏻

お外での教室のため、
広々とたくさん身体を動かして
みました😁❗️







みんなとても楽しそうに
身体を動かしていました😆


しっかり準備体操をして
休憩もしたら

早速、サーキット運動しました✊🏻







一つ一つの器具を一生懸命に
取り組んでは、楽しそうに
走り回っていました🏃‍♂️

次回の体操教室も
お楽しみに〜✨

みなさん、こんにちは😄❗️

今回の体操教室は
「ボール」を使って行ないました✊🏻

まずは、体を動かしていきます❗️❗️







たくさん色んな身体の動かし方をしましたが、
元気いっぱいの子どもたちでした😳


しっかり準備体操をしたら、
お友達とペアになって
様々なボールの投げ方を
お友達同士で行ないました🏀





最後にフリスビーを使って
投げ方を習得しました✌🏻

最後までみんなで楽しく協力し合って
体操が出来ました😆✨


次回もお楽しみに🍀

花粉症の皆さん　元気ですかぁ

信吾先生は、ダウンです

鼻水ダラダラです


そんな中ですが、うれしいこともありました

YouTubeのサーキット視聴回数がなんと

２０００回 視聴に到達です



やった〜！やった〜！

これからも皆さんのお役に立てるように

スタッフ一同元気にとりくみますので、応援よろしくお願いします

チャンネル登録もよろしくお願いします！
スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

みなさん、こんにちは❗️


さて、今回の体操教室も
頑張りました✊🏻

まずは、身体を動かしていきました💪🏻
章人先生も一緒に誰が上手にできるのか
勝負しました✊🏻



みんな、章人先生に負けじと
たくさん身体を動かしていました😳👌🏻

準備体操をしっかりできたら
今日は平均台をしました😄



バランスを崩さないように
みんな真剣な表情でした💦



積み木を落とさないように
そーっと、、、必死です💦

今回は体幹が必要な体操でした❗️❗️
バランス力が上がったのではないでしょうか👍🏻

次回の体操教室もお楽しみに〜✨

みなさん、こんにちはーっ


さて今回は、トランポリンの体操を行ないました

まずは身体を動かすトレーニングからです




マットを使って今回はたくさん身体を動かしました
お友達とぶつかったり、ケンカをしないように
譲り合いができたトレーニングでした



準備体操もお友達と輪になって仲良く行ないました


さて、本日はトランポリンで、
上手にジャンプが出来るように色んな跳び方を
行なっていきました



グルグル回ったり、、、
パーグーパーグーしてみたり、、、
たかーーくジャンプしたり、、、

しっかり楽しんで体操できたお時間でした

次回もまた、お楽しみに〜

令和５年度　前期日程


クリックして頂くと大きく表示されます。

みなさん、こんにちは😄


さて、今回は
長縄を使っての体操教室です👍🏻

まずは、模倣運動で
身体をしっかり動かします💪🏻


誰よりも早く走るよーーーっ✊🏻

クマ歩き

ワニ歩き

動物になりきって色んな身体の筋肉を
使ってもへっちゃらです💪🏻

しっかり身体を動かしたら
準備体操です❗️❗️


みんなで輪になって
仲良く準備体操をしました✌🏻


今回の長縄では
波飛び越しという技を上手に跳べれるように
段階を踏んで、練習を行ないました✊🏻



お池飛び越しでジャンプの練習から
たくさん走って跳んでる様子です❗️

なかなかコツを掴むのが
難しい様子でしたが、みんな真面目に
取り組んでくれました😄



次回もまた、お楽しみに👋🏻✨

１月が早くも半分終わりましたね

あっという間に１月・２月・３月
と駆け抜けそうですね

さて先日、宇部市職労保育園支部組合員の皆様の
実技研修会にお邪魔させて頂きました！

コロナの影響もあり、この２〜３年なかなか開催
か難しく、久しぶりの研修会でちょっと緊張しました

今回は、とび箱・鉄棒・縄跳びなどの補助や
ポイントを実技を交えてお話しを
させて頂きました。



日頃の保育でお疲れの中、たくさん動いて頂いた
皆さんに感謝しながら、モチベーションアップや
日頃の運動に少しでもお役に立てればと思っています

私もとても楽しくお話させて頂き、私自身も
勉強になる研修会でした

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

ちなみに、YouTubeの宣伝をさせて頂きましたが、
今から…チャンネル登録をして頂けることを期待します

新年あけましておめでとうございます。

本年もスポーツクラブ・キャプテン、信愛会を
どうぞよろしくお願い致します！

子ども達にとって楽しい体育、楽しい時間になるよう努力してまいります！

皆様には今年も大変お世話になりました。

子ども達と教室を通して、とても楽しい時間を数多く過ごせたこと、
元気に明るく笑顔で身体を動かしている子ども達を見ることができたことを
職員一同大変幸せに思います。

いつも笑顔いっぱいなお友達、保護者様、また指導園様に
心より感謝致します。

来年も 『 楽しく！わかりやすく！安全に！』 をモットーに
より一層皆様にご満足して頂ける指導が出来るように励む所存でございます。

引き続き、スポーツクラブ・キャプテン、また信愛会をどうぞよろしくお願い致します。

以上を年末のご挨拶とさせて頂きます。
良いお年をお迎えください。

１年間子ども達の笑顔であふれた体育館を大掃除しました

器具・軽器具すべてを出して消毒
隅まで掃除を行いました



窓、トイレ、玄関ピカピカです

お友達のみんなに会えることを
先生達と体育館も () 楽しみに待っています

2022年度　後期日程

2022年 12月
日	月	火	水	木	金	土
				01	02	03
04	05	06	07	08	09	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27 お休み	28 お休み	29 お休み	30 お休み	31

2023年 1月
日	月	火	水	木	金	土
01	02 お休み	03 お休み	04 お休み	05 お休み	06 お休み	07
08	09 祝日	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

2023年 2月
日	月	火	水	木	金	土
			01	02	03	04
05	06	07	08	09	10	11 祝日
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23 祝日	24	25
26	27	28

2023年 3月
日	月	火	水	木	金	土
			01	02	03	04
05	06	07	08	09	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21 祝日	22	23	24 お休み	25
26	27 お休み	28 お休み	29 お休み	30 お休み	31 お休み

※飲み物・タオル・縄跳びをご準備の上、動きやすい服装でご参加下さい。
※各クラス曜日・時間をご確認下さい。体調確認・検温・消毒のご協力をお願いいたします。
※休部・退会の場合は前月までにお知らせください。
※警報・天候不良・会場都合等の振替・金額調整は行いませんので予めご了承ください。
※日程変更の場合は予めお知らせいたしますのでご確認ください。

今回は、逆上がりについて

教えて！キャプテン！！です。

以前にも逆上がりについてお話しを

しておりますが、この動画も参考に

なればと思います！



スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

こんなことできるかな！？

今回は、かけっこできるかな！？

かけっこの練習にぜひ、挑戦してみてね



スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

こんなことできるかな！？

夏休み工作の最後は、

カプセルけん玉 です

　

ぜひ、ご覧ください！

スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

こんなことできるかな！？

今回は、キャッチボールマシーン

ぜひ、ご覧ください


　

スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

こんなことできるかな

今回は、ペットボトルのキャップを

飛ばしちゃいます

ぜひ、ご覧ください



スポーツクラブ・キャプテンYouTube

今回は、夏休み工作のヒントに
なればと思い、簡単な工作を
動画にしてみました

皆さんのアイデアとこの動画を
ヒントに楽しい物を作ろう

　　

スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

今回のYouTubeは、

心肺蘇生法・AEDの実技講習を

動画にしました



もしもの為の備えをし、

楽しい水遊びをしましょう

スポーツクラブ・キャプテンYouTube

暑い日がつづきますねぇ

マスクをしての指導も暑くて大変です

そんなシンゴ先生は短冊に

コロナがなくなりますように

とお願いしました



みんなは、かわいいお願いがいっぱいです

サッカー選手・プリキュアになりたい

勉強ができますように

おもちゃがほしい

サンタさんに言ってほしいお願いまで

みんなのお願いが叶いますように


今回も七夕を楽しんでもらえるように

笹を玄関に用意してあります



今回の笹は、
学校法人櫨蔭学園
認定こども園　聖光幼稚園様 　
から頂きました

ありがとうございます

今回は、年中・年長児の

サーキット運動をご覧ください


　

スポーツクラブ・キャプテンYouTube

２０２２年度中期日程

2022年 8月
日	月	火	水	木	金	土
	01	02	03	04	05	06
07	08	09 お休み	10 お休み	11 祝日	12 お休み	13
14	15 お休み	16 お休み	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

2022年 9月
日	月	火	水	木	金	土
				01	02	03
04	05	06	07	08	09	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19 祝日	20	21	22	23 祝日	24
25	26	27	28	29	30

2022年 10月
日	月	火	水	木	金	土
						01
02	03	04	05	06	07	08
09	10 祝日	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25 お休み	26 お休み	27 お休み	28 お休み	29
30	31

2022年 11月
日	月	火	水	木	金	土
		01	02	03 祝日	04	05
06	07	08	09	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23 祝日	24	25	26
27	28	29 お休み	30

※飲み物・タオル・縄跳びをご準備の上、動きやすい服装でご参加下さい。
※各クラス曜日・時間をご確認下さい。体調確認・検温・消毒のご協力をお願いいたします。
※休部・退会の場合は前月までにお知らせください。
※警報・天候不良・会場都合等の振替・金額調整は行いませんので予めご了承ください。
※日程変更の場合は予めお知らせいたしますのでご確認ください。

今回の教えて！キャプテン！！は

運動会等で行うサーキット運動の

お悩みを解決しております！

ぜひ、ご覧ください



スポーツクラブ・キャプテンYouTube

こんなことできるかな！？

今回は、音楽教室の山本先生に

お手伝い頂き、リズム体操です

ぜひ、ご覧ください！

　

スポーツクラブ・キャプテンYouTube

な、なんと！
山口銀行ハンドボールチームの 『 YMGUTS 』 の監督さんと選手の皆様がキャプテン館に来てくださいました‼︎
いつもとは違う雰囲気に子ども達も少し緊張気味でした
監督さん・選手の皆様の自己紹介‼︎



みんなで準備体操

ケガをしないために大事ですね



実際に見たことが無かったのでハンドボールって思っていたより小さいと感じましたがジュニア用でした
息を合わせて体の様々な所を使いながらボールを止めたり
背中で挟んだまま座って立つなど協力することも学びました！
子ども達からは、沢山の笑い声が聞こえてました



おでこでも挑戦！！



みんなが気になっていたハンドボールのゴールを使って‥
シュート練習もしましたよ！！

選手の方のお手本！！
動画ではなくごめんなさい



あまりの球の勢いに章人先生も驚きが隠しきれていませんでした

最後は、いつものジュニア教室を監督さん、選手の皆様と一緒に行いました！
東監督の足の長さにはびっくりです



キャプテンスタッフとYMGUTSの皆様で記念写真も撮って頂きました！



そしてなんとなんとサインまで



6月には全国大会がありますのでみんなで応援しましょう❗️


最初は緊張していた子供たちも体を動かすことで次第に笑顔いっぱいになっていました！
ハンドボールというスポーツを通して、普段の教室とは違う体の動かし方や協力して行うチームスポーツの楽しさなど知ることが出来ました
これが子ども達にとって楽しい経験・貴重な経験になってもらえればと思います！
今後の教室にも、今回教えて頂いた事を活かしてより良い指導を目指します！！

今回は、個人レッスンの様子です

まずは、かけっこ特訓

腕の振り方、足の上げ方、スタート練習も

行いましたよ



元気いっぱいにがんばってくれました


次は側転特訓 です

発表会の為に側転をマスターしたい

とのことで、まずは逆立ちの練習

少しずつ笑顔と元気がでてきました



緊張するよね〜

でも最後まで良くがんばってくれました

いよいよ新年度がスタートしました

年度始めはまず、会員の皆様・スタッフの

健康と安全を祈って

スタッフ皆で、お参りに



その後は…指導力向上のため研修です
春休みの小学生を使って…学校早くぅ〜



今年度も皆様のお力になれるように

より一層努力をして参りますので、

よろしくお願いします