山口県周南市スポーツクラブ・キャプテン 最新情報満載のキャプテンブログ

みなさんこんにちは😆！！！

またまたあきと先生登場です✌🏻(笑)

まだまだ暑い日が続いていますが、
飲み物たくさん飲んで
たくさんご飯食べて
身体を動かしてますかーーー❓❓

夏といえば、、、
海行きましたか😳⁉️

あきと先生は
実は、上関の裏スポットでもある
海辺に遊びに行きました🚗 ³₃

とてもキレイで、
沖縄のように海の中が
透き通っていました✨



砂場やコンクリートの上は
アツアツの鉄板のようで
焼かれそうでした💦

みなさんもぜひ、
海で泳いで遊んで、身体を動かして
日焼けもしてください(笑)
帰りにはかき氷やアイスクリームを
食べて帰ると楽しそうですね😋♪

皆さん、こんにちは😆♪
暑い日々の中で、セミの声を聞きながら
毎日を過ごしていると思います✨️

ひょっとしたら、セミ取り合戦でもしているかな (笑)

夏はどのように過ごしてますか

これからお盆休みがあるので
楽しい思い出を家族でたくさん作れるように
今のうちにお家と方と
予定を立てるのも良いかもしれませんね👍🏻

あきと先生は、
お盆休みを使いバイクで
ソロキャンプを考えています🛵〰️
焼き鳥を焼いたり、夜はテントで夜空を見ながら眠ったり
楽しみなことがたくさん思い浮かびます😚👏🏻

先日もちょこっと下見で
周防大島へツーリングに行きました😁



久々の風を感じながら
走るのは格別でした👏🏻✨

みなさんもどこかであきと先生を見かけたら
どんどん声をかけてください😊
ぜひ、バイクのエンジン音を聞きに来てください！！！

毎日暑い日が続きますね。
花火に海にプールにスイカを食べたりと夏にしか味わえないことがたくさんですよね
でも、遊びに夢中になって汗をたくさんかいて水分取らずにいると、熱中症になる危険性が高まります。

汗をたくさんかく佐々木先生もしっかりと水分補給に気をつけて最近水筒を３つ持ち歩くことにしています。

皆さんも水分をしっかりと取って熱中症対策を十分に取り、暑い夏を思い切り楽しみましょう

楽しい夏休み
色々な所にお出掛けしたいですね

子どもの思い出作りに色々行きたい！！
でも、我が家は、大人数の為、お出掛けするのも一苦労・・・
というわけで、今回は、お家でやってみました！！


夏祭り！縁日！



POP
料理
折り紙で提灯
盛り付けは縁日風で、浴衣・甚平も着ました

準備から楽しみました！

皆さんも是非やってみてください
お手伝いすることは忘れずに

夏休みが始まりました

学生の皆さんは大喜びですね

夏休みと言えばラジオ体操

朝から二人ともバッチリ起きて



ですが最近は、ラジオ体操を
行わない地区が多いみたいですね

朝からラジオ体操で
心も体もリフレッシュ

生活リズムも整うので
オススメです

ぜひ、ご家族でチャレンジしてみてください

スポーツクラブ・キャプテンYouTube

7月7日は、『七夕』

当日は残念ながら曇っており綺麗な星を
見ることは出来ませんでした

皆さんの地域はどうでしたか？？


その日で何歳になるのかうっかり忘れてしまいましたが
盛田先生の誕生日でした

たくさんの 『おめでとう』 をありがとうございました






元気いっぱい頑張ります！！

みなさん、こんにちは〜☀️‼️

梅雨の季節はどうでしたか❓☂️✨

雨が大好きだったり
長靴で水たまりをバシャバシャして
お気に入りの傘を持って行ったり
楽しい事や色んな気持ちがあると思います👍🏻


梅雨と言えば、
・傘☂️
(カッパ)
・紫陽花(あじさい)🌺
・カエル🐸

なんとあきと先生😳‼️



1枚目の紫陽花(あじさい)みんなも見たことあるかなぁ〜❓❓

今回は、さまざまな種類の
紫陽花(あじさい)を撮ってみました(笑)

面白い形や色んな色の紫陽花(あじさい)を見て
梅雨ならではの、楽しむ時間を
過ごすことができました😊✌🏻

今までで一番早い梅雨明けでしたが、
みなさんの梅雨ならではの楽しみ方を
ぜひ教えてください😆👍🏻

今まで使っていたホットプレートがコンパクトだったため
子ども達の食べるスピードに調理が追い付かず困っていました


そこでこの度、新しいホットプレートを購入





大きくなっただけではなく

なんと

左右で温度調整 もできます

これが便利です

ホットプレートを使った料理のレパートリーを増やしていきたいです




これは、子どもがホットプレート…ではなく
お菓子コーナーで買ったレンジで作るパンケーキです

この度、皆さんから素敵な結婚祝いを頂きました

山口県も土曜日に梅雨入りが

発表されましたね

昼間は蒸し暑く、夜も寝苦しい

季節です

夜、寝苦しいといえばウチの三姉妹は

暑いと、ものすごく寝相が悪くなります

そこで、二段ベッド買っちゃいました



子どもたちは大喜び

親も大喜び

これでやっとゆっくり寝れる