山口県周南市スポーツクラブ・キャプテン 最新情報満載のキャプテンブログ

先日、変なお天気で

晴れていたと思ったら突然の雨

空を見上げるときれいな虹が2本



しかも次の日も



良いことあるかも

2022年度　後期日程

2022年 12月
日	月	火	水	木	金	土
				01	02	03
04	05	06	07	08	09	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27 お休み	28 お休み	29 お休み	30 お休み	31

2023年 1月
日	月	火	水	木	金	土
01	02 お休み	03 お休み	04 お休み	05 お休み	06 お休み	07
08	09 祝日	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

2023年 2月
日	月	火	水	木	金	土
			01	02	03	04
05	06	07	08	09	10	11 祝日
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23 祝日	24	25
26	27	28

2023年 3月
日	月	火	水	木	金	土
			01	02	03	04
05	06	07	08	09	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21 祝日	22	23	24 お休み	25
26	27 お休み	28 お休み	29 お休み	30 お休み	31 お休み

※飲み物・タオル・縄跳びをご準備の上、動きやすい服装でご参加下さい。
※各クラス曜日・時間をご確認下さい。体調確認・検温・消毒のご協力をお願いいたします。
※休部・退会の場合は前月までにお知らせください。
※警報・天候不良・会場都合等の振替・金額調整は行いませんので予めご了承ください。
※日程変更の場合は予めお知らせいたしますのでご確認ください。

今回は、逆上がりについて

教えて！キャプテン！！です。

以前にも逆上がりについてお話しを

しておりますが、この動画も参考に

なればと思います！



スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

みなさん、元気にしてましたかー⁉️

朝は寒くてお布団から離れられなくなってませんか😵❓

まだまだお昼頃は暑いので、
身体を大事にしていきましょう‼️

スポーツの秋、食の秋と言われる時期なので
思い出もたくさん作れるチャンスです👍🏻

さて、
今回、こんな時期に花火が見られるとのことで
間近で見てきましたー😳✨






写真が上手く撮れてませんが、
お許し下さい🙇🏻‍♂️(笑)

夏になかなか花火が見られずにタイミングが
合いませんでしたが、、、💦
どうにか見られることが出来ました✌🏻

迫力満点の綺麗な花火でしたので、写真で
みなさんもちょっとした夏を感じてみてください😊♪

みなさん、こんにちはーっ‼️
お元気でしょうか❓

秋と言えば、
「○○の秋‼️」
と、よく言いますが
みなさんはどんな秋にしますか❓

あきと先生は、もちろん
「食の秋‼️」です🍙✨

魚が好きなので、「さんま」を食べたり🐟
「くり」をたくさん拾って
食べていきたいですね🌰

みなさんに聞きます‼️

源氏巻きのせんべい食べたことありますか❓

写真を撮りそびれてしまいましたが、
源氏巻きの皮がせんべいに変身して
ものすごく美味しかったです😋👌🏻

みんなも家族と一緒に
食べに行ってみてください✌🏻

色んなお店があるので、
源氏巻きのせんべいが売ってあるお店を
探す楽しみにもなりますよ♪



変わりに鯉の写真を
ご覧下さい😂💦

佐々木先生は、日曜日お料理当番になっています。何にしようかと悩みながらも結局自分の食べたい物を作る事が多いです😅

今日は冷蔵庫に残っていた物やもらったお野菜を使って作りました‼︎

今日作ったのはこちら↓

•もやしのナムル

•ナスの煮浸し

•明太子ポテトサラダ

•コロッケ

•トンカツ

•お味噌汁

『食欲の秋』ということもあり、ちょっぴり作りすぎましたが全部食べきりました😊　

食のありがたみに感謝を込めてみなさんも食べる前にはしっかりいただきますを言ってから食べましょう

みなさん、こんにちはーっ‼️

台風がやって来て
どうなってしまうかと思っていましたが、
キャプテン館の近くにある大きな看板が
折れていたのは驚きでした💦

ですが、大きな災害はなかったみたいで
安心しました👍🏻


さて、みなさんは
「ネコ寺」って聞いた事ありますか❓

萩市の、とある民家の中にある小さなお寺の中に
たくさんの色んな種類のネコの銅像が立っています😳



あきと先生は猫アレルギーなので、
「猫アレルギーがなくなりますように」と
お祈りしました✌🏻

撮影が出来なかったため、
ぜひこの機会に、家族みんなで
立ち寄ってみてね😁✨

帰りに源氏巻きのせんべいを
食べに行くといいプランになりますよ😊♪

9月も終わりに近づき涼しくなってきましたね
体を動かすにはばっちりな気候です！！
これから運動会があるお友達は、思いっきり力を発揮し楽しんでくださいね


話しは変わりますが、最近バッタをよく見かけませんでしたか？笑
家の周りには大量のバッタが…
なぜだろう？と調べてみたのですが理由は分かりませんでした

さて、問題です。
バッタはどーこだ！？



わかりましたか？

まだまだ日中は暑い日が続きそうですね

台風も少し心配ですが…。

先日、家に帰ると一番下の娘が…

ぢしんです！ぢしんです！

と防災訓練をしておりました！



ダンゴムシのポーズになってと

言われ家族で訓練を受けました

どうやら保育園で教えて頂いたようです

３歳に防災訓練を伝えるのも大変だろうな

と保育士の皆さんに感謝です

先日、消防訓練が行われました

消火器の使い方も教えて頂き、

皆さん一生懸命に練習しましたよ

いざという時のために大切です

こんなことできるかな！？

今回は、かけっこできるかな！？

かけっこの練習にぜひ、挑戦してみてね



スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

みなさん、こんにちはーっ😆🙌🏻

さぁ何回目の登場でしょうか❓
あきと先生です✌🏻(笑)

今回も、みなさんにご紹介したいお話を
持ってきました😋♪

久しぶりに、車を洗うボランティアを
行なってみました💪🏻

まずは、車をびしゃびしゃに濡らしたら

今度は、泡を立てて

タイヤをふきふき
車のボディをふきふき
ガラスをキュッキュッキュ

最後に水でキレイに流しました✨

次に中も掃除機で
ゴミや砂などを吸いまくりました💨💨

ゴミや砂がどんどん吸われてキレイになるのが
ものすごく気持ちよかったです😆

最後に
乾いたタオルで、濡れた車を
拭いて完成です👍🏻




みんなも、家族と一緒に
車をキレイに洗って、
「心も身体もリフレッシュ」
しましょーーー‼️

まだまだ暑い日が続きますね‥‥

でも、そんな夏でも朝方や夜には少し気持ちの良い風が吹いたりしますよね

だから少し朝方に町内をお散歩する事にしてみました

意外と歩いている人や走っている人が多くてびっくりです

街頭の下に何か虫がいるかな〜と見ましたが残念ながら何もいませんでした💦
みんなが住んでいる地域を少しお散歩してみてはいかがでしょうか
なにか新しい発見や出会いがあるかも‥

遂にこの時がやってきました！！



恐竜・ウッディ・バズ・ドラえもん
うまいうまい（煉獄杏寿郎） ・デデデー（猗窩座）
スタイマン（スパイダーマン）


色々なものに興味を持って集めたり遊んだりしてきました

そして待ちに待ったこの時が・・・





仮面ライダー！！！




バイスは、いませんので
仮面ライダーリバイリバイ

なりきって遊んでいます
嬉しい限り


次のライダーもカッコいい！
狐モチーフですかね

我が家のブームになることを願ってます！

みなさんは夏を満喫しているかな？

佐々木先生は朝からお弁当を作ってピクニックにいきました！！
ちなみにサンドイッチを担当しました🥪

海までいき、そこで快晴の下で作ったお弁当を食べました！
朝から早起きし外で食べるご飯はとても美味しかったです😊

みなさんも朝早く起き、夜更かしをせず
規則正しい生活を心がけながら
すごしていきましょう

みなさん、こんにちは😁☀️

少し間が空いて、あきと先生
またまた登場です✌🏻(笑)


コロナウイルスがなかなか
落ち着かない日々が続きますが、
みなさんは体調は大丈夫ですか？？

あきと先生は、毎日お家に帰ったら

「手洗い、うがい、消毒、絶対大事‼️」

と、書いてある大きな貼り紙を見て
やってます👍🏻✨

手洗い…30秒 （爪の間、指の間、手のひら、手の甲、手首）
うがい…10秒×3回
消毒…手、手首

徹底して、病気にはかからないように

「油断大敵」
「油断禁物」

この言葉を胸に、毎日予防対策頑張ってます💪🏻

みなさんも、大きな貼り紙を貼って
毎日の「手洗い、うがい、消毒」を
忘れないように予防対策をして
元気な姿でお会いできるのを楽しみにしてます😊✨

みなさん、こんにちは〜っ😁✨

そろそろブログが楽しみに
なってきてる頃でしょうか❓❓(笑)

今日は、午前中に雨がザーザー降って☔️
お家時間を過ごそうかと思っていましたが、
お昼から良いお天気になったので
犬の散歩がてらに歩いてみました✌🏻

暑い日差しに負けじと
町の雰囲気を眺めながら
水分補給をとりながら
良い運動になりました‼️


お散歩の様子を撮るのを忘れたので
可愛いショットをご覧下さい♥️

みなさんも、時間を見つけて
お散歩でも良いし、走って運動をするのも
良いと思います👍🏻

夏バテにならないように
今のうちに体力をつけておきましょう😚♪

こんなことできるかな！？

夏休み工作の最後は、

カプセルけん玉 です

　

ぜひ、ご覧ください！

スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

暑い日が続きますね
ここまで暑いと外に出ることを躊躇してしまいます


涼しい部屋の中でプールをしたい
というわけで、今年もしました！！

ボールプール！



何と！昨年より

240個増量！！！

見た目では元々数が多いため分かりません

とっても楽しそうに遊んでいました
最終的には、掛け布団を中に入れて寝てました


夏休みはあと少し！たくさん思い出作りましょう

みなさん、こんにちは😆☀️

何回目の登場かな❓
あきと先生です(笑)

今日は、お盆と言うことで
お墓参りに行きました🚗

和菓子とお花を買って
曾お祖父さん、曾お祖母さんの
お墓で手を合わせました👏🏻

来年また来ることを約束して
その後は、美味しく和菓子を
いただきました😋✨

途中こんないい事がありました‼️



「にじ」がかかっていました🌈

急に見えたので、あわてて写真を
撮りました📸

久しぶりに「にじ」が見れて
とても良い日になった気持ちになりました✌🏻

これもお墓参りをした
おかげなのかな❓❓

みんなも、お墓参りはしましたか❓

お話聞かせてくださいね😊✨