山口県周南市スポーツクラブ・キャプテン 最新情報満載のキャプテンブログ

キャプテンチャレンジ１７

今回は、体力テストに挑戦です

上体起こし・反復横とび・長座体前屈

・立ち幅跳び最後はなんと・・・。

ぜひ、ご覧ください



スポーツクラブ・キャプテンYouTube

皆さん、こんにちは🎃

あきと先生です！！

10月に入りまして、涼しい風が
吹いてくるかと思いきや、、、
お日様カンカン、ピカピカ太陽さんのように
良いお天気が続きましたね☀️

と、またまた思いきや、、、
秋の寒さがやって来ましたね🍁✨

かぜをひかないように気をつけて
元気な毎日を過ごしましょう💪🏻

運動会があった、お友達のみんなは
走って、応援して、汗をかいて
楽しく、頑張れましたでしょうか❓❓

運動会でのおはなし
楽しみにまってますよ( ¨̮ )♪♪

今回は、食の秋と言うことで



またまた食べに行っちゃいました〜🚗💨
フルーツサンドにハマってます😍♥️
とても、美味しくいただきました🍴(笑)

美味しいものには、目がありません👀💦
今の時期は食べなきゃ損ですね😋(笑)

皆さんも秋の食材をたーくさん食べて
寒さに負けないようにしましょう！！

今回は、長縄跳びの

ご質問にお答えして

教えて！キャプテン！！です。

ぜひご覧ください！

　

先日のお休みの日にクッキングをしました

残念なことに公園で遊ぶこともできず
遊びたい欲、そして体力がMAX…

何か楽しい事、面白い事をしよう！


パン作りをしました

生地を作ったあとは
好きなものを入れて
好きな形にして





オーブンで焼きます





個性豊かな・・・パン？





パンになりました

楽しい時間を過ごしました

体力だけはまだMAXですが

小学生クラスのリクエストで

今回は！バルーン！

を行いました

みんなとっても楽しそう

毎週火曜日は、畑作業です

皆さんがんばって作業をされ、

なす・枝豆を収穫しましたよ

みなさん、こんにちは😄

8月も終わり、暑い季節から涼しくなる季節に
変わり始めますね✨

ですが、大雨や曇り空の日々がたくさんあり
なかなか、良いお天気がありませんでした、、、

天気が悪くても楽しめる事…
あきと先生はまた食に進みました😋


チューリップ🍓

また別の日には、、、


ひまわり🍊

フルーツサンドを食べました😋‼️
サンドウィッチも食べたんですが、、、
撮り忘れてしまいました💦

大きな口をあけて
落とさないように
汚れないように
美味しくいただきました😋✨

ちょっぴり雰囲気を作ろうと思って
スターバックスを飲んで食べました☕️✨

天気が悪くても、楽しめる事は
たくさんありますね👍🏻
みなさんはどんな楽しみがありますか❓❓

ぜひお聞かせください👂🏻

9月になり涼しく過ごしやすくなってきましたね
たまに暑い日もありますが…

今時間を見つけてはコツコツと進めていることがあります
本当に時間がある時だけなんですが






1000ピースのパズル！！

どのライダーの色なのかピースを見てもまったく分かりません
なので全然進みません

コツコツ作って
数ヶ月後か…何年後か…
には、完成させたいと思います




話しは変わりまして…
8月の終わりに打ち上げ花火見ました





ピントが合っておらずスミマセン
何ヵ所か同時に打ち上げていました！
綺麗ですね

キャプテンチャレンジ16

今回はオリンピックのピクトグラム

にチャレンジしました

ぜひご覧ください

　

スポーツクラブ・キャプテンYouTube

みなさん、こんにちわ！！！！！！

夏休みは楽しんでますか❓❓

ゲームしたり、おやつをパクパク、ゴロゴロ。
ひんやり涼しいお家の中ばかり居ませんか⁉️

章人先生の盆休みは、
食べて、食べて、食べて、、、（笑）

最近の若い人達に負けないように
写真を頑張って撮りました📷✨

こちらです😋





どうでしょうか。。。💦

お家でも、
・ホットサンド
・フレンチトースト
・ホットケーキ

ありとあらゆる簡単に作れるものを作って
食べました😋✌🏻

大雨の中でも、お家で出来る楽しいことが
たくさん出来ました👍🏻

みなさんは、お家ではどんな
楽しい出来事がありましたか❓❓

お盆休みはいかがでしたか？

信吾先生は雨が凄すぎて、何も

できませんでした

その変わりに夏休みの宿題を

たくさんさせられました

中でも読書感想文

本読んで

なぜこの本を選んだのか

本の内容は

感じたことは

などなど

なぜ一緒に考えなくては

いけないんだー

これで表彰されたら正直に言おう

僕がやりました

でも絵本はおもしろかったです

オリンピックが閉幕しました
次は、パラリンピックですね

色々なスポーツや
トップアスリートの凄いプレーを見ることができ
とっても面白かったですよね

日本の活躍にも感動しました！！


ということで
思いっきり影響を受け
体を動かしたくなり
選手権を開催！！

連日の雨の為、屋内競技！


その名も…






『流しそうめん選手権』





そうめんを食べるということで
急遽買いに行きました

30％off

流れはゆっくりかと思いきや
なかなかの速さでした

食べる速さは世界レベル！
ひたすらそうめんを追加！



結果
10束以上食べていたので全員金メダル

そうめん追加作業でほとんど食べられませんでした

本日は、利用者の方にシュレッダー作業を

お願いしました

こちらをご覧ください



シュレッダーの機械を使った
みたいで、とても細かい

でも実は、全部ハサミでチョキチョキ



ハサミの練習で始めた作業が

今では達人レベルに

おまたせしました
まってないとか言わないでね

キャプテンチャレンジ15
今回は大きなとび箱にチャレンジです

ぜひご覧ください



スポーツクラブ・キャプテンHP

夏休みが始まりましたね

信吾先生が子どもの頃は・・・

ラジオ体操が終わって、ずーっと公園で遊んでました

勉強もせずに・・・

みんなは、ちゃんと勉強もしてね

さて、今回はラジオ体操に参加したお話しです



子ども達と朝早く起きるお約束をして、広場に一番乗り

ラジオ体操が始まり、ラジオ体操第二に突入

ラジオ体操第二は、久しぶりで動きがわかりません

練習します



お休みの間にもう一つ

川遊びもしましたよ

三女は、初めての川遊びで大喜び

暑い７月の夏がつい来ました☀️
皆さんいかがお過ごしでしょうか❓❓

七夕では、どんなお願い事をしましたか❓
キャプテン館では、短冊を飾って子ども達に
たくさんお願い事を書いてもらいました😁

さて、今年の７月と言えば、オリンピックです🏀
コロナウイルスで去年できなくなってしまいました。
ですが、５年度に一度になってしまったけど、

あきと先生が注目すべき種目は・・・

もちろん
男子バスケットボールです🏀❗️❗️

オリンピック始まる前の開幕戦では、熱い戦いを
日本中のみんなに見せてくれています🔥🔥

今までは、なかなかカッコいい試合が出来なくて
ものすごく落ち込んでしまうばかりでした。

しかし、今回の男子バスケットボール選手は
今までの勢いを大きく変えています💪🏻

八村塁選手



日本代表キャプテン渡邊雄太選手



の
二大現役NBA選手として
活躍されている二人に注目です👀✨

他にも、馬場雄大選手



と言うNBL選手として活躍を
されている選手も居ます👍🏻

また、日本バスケットボールのbリーグで活躍されている
富樫勇樹選手



は身長こそ低いものの、高い外国の選手相手でも
負けじと食らいつく精神でドリブルやアシストパフォーマンスを
見せてくれます✊🏻

今年の日本男子バスケットボールへの応援で、
世界一を掴みとりましょう🌎

ぜひ注目して観てください👀✨

と、聞くと何を思い浮かべますか？？

楽しいことがたくさんありますよね


実は、７月は僕の誕生日だったんです
何歳になったんでしょうか…
ちょっと記憶が…


たくさんのおめでとう をありがとうございました
教室の子ども達からプレゼントをもらいました！






うれしいですね
これを飲んで

『元気ハツラツ！』

楽しい指導が出来るように頑張っていきます！！

家の中の掃除をしました

するとびっくり！！
使っていないものや要らないものが・・・

どこにあったのかと思うほど・・・

大量に・・・


でもすぐには、ごみ収集の曜日が来ない
ということで、新南陽まで行きましたー





そして…

まだまだあるものが大量に我が家にはあります！！



じゃじゃーん！！




さて何個ボールが入っているでしょうか
分かりますか？？





正解は…



600個以上！！

無くしていなければ640個あるはずですが
数えたことはありません。


たくさん集めてくださいとは言えませんが
これだけあるとやっぱり楽しいです

今回は組体操にチャレンジです



YouTubeでぜひご覧ください
スポーツクラブ・キャプテンYouTube

６月も後半 いよいよ夏がやってきます

７月と言えば、七夕ですよね

今年もキャプテン館では、七夕の笹を用意しました



毎年、子ども達には大人気ですが

お父さん・お母さんには・・・。

ですが、お家でのイベントも大切にして

いただきたいのです

とか言いながら、信吾先生も３人の子ども達が

一本ずつ持って帰ると言えば、

「３人で一本でいいんじゃないかな 」

とか言いそうですが・・・。

後のことは考えずとりあえず、車に乗せましょう

ジメジメと蒸し暑く、

睡眠不足になっていませんか

信吾先生はかなり睡眠不足です

暑さのせいか、娘たちの

寝相がヒドイ

パンチやキックがいろいろな角度から

跳んできます

その攻撃を必死で避けながら

徐々にすみっこに追いやられ

最終的にはすみっこぐらし です



さて今回は、勉強会のお話しです



最近、コロナの影響でなかなか

行えていない親子体操についてです

先生達の家族とお友達を一組で

親子体操を行い、ビデオを見ながら

いろいろとお話ししました

親御さんがマスクをしての参加ということもあり

表情がまったく分かりません

以前なら楽しいかな・きついかなと表情を

見ながらメニューを考えていましたが、

コロナの影響がこんなとこにも

っと新たな発見もありながら

良い勉強会になりました

みなさん、こんにちは

お元気だったでしょうか？

３週間早い、梅雨に入った５月となりました
傘をさしても、服が濡れてしまったり、、、
水たまりがあってウキウキ　ワクワクしたり
気持ちの波が激しくなります(笑)

そんなある日。
朝早くからゴミ出しをしていたら・・・・



こんな素晴らしい朝日が見られました

ついついキレイな朝日に見惚れながら
缶コーヒーを片手に、音楽を流して
気持ち良い朝を迎えました

みなさんもぜひ、早起きをして
キレイな朝日を見てはいかがでしょうか？？

もしかすると、早起きすれば良いことが
あるかもしれませんよ

今回は、ジャンピングマットで

いろいろなことにチャレンジ

してみました



YouTubeでぜひご覧ください

スポーツクラブ・キャプテンYouTube

気温の変化に対応が

難しい時期ですが、皆さん

元気に過ごされていますか

キャプテン館の隣の川に

ホタルがでてきましたよ



子どもたちにも季節の移り変わりを

大切に感じてもらいたいと思います
次女は気持ち悪い と言い逃げまくる

皆さんも夜の散歩いかがですか

沿道の大声援を受けながら

東京オリンピック聖火ランナーとして

走ることが出来ました








というのは、冗談です
画像でお気づきだと思いますが…

色々と加工をしていますが
トーチは実際に使用した本物です

縁あってトーチを触らせていただく事が出来ました！
とても綺麗でかっこよく感動した結果…
浮かれて写真を撮ってもらいました


実物を触ることができる機会は、なかなか無いことだと思うので
この仕事をしていて良かったなと感じました

信吾先生のゴールデンウィークは・・・

じぃじとばぁばがおかしやさんを

ひらいてくれました

１つ、１０円でたくさんお買い物



おかし泥棒が何度も現れ大変でした



お天気の良い日は、

お散歩と自転車の練習もしましたよ

みなさん、こんにちは🙌🏻
5月になり、学校や保育園・幼稚園、お仕事は
少しずつ慣れてきましたか❓

さて、みなさんはゴールデンウィーク
どのように過ごしましたか❓

コロナウイルスがまた、たくさん出てきて
遠くへお出かけや美味しいお店になかなか
行けずになってしまった長いお休み😷

そんな、ゴールデンウィークに

「ぎゃふんっっっ 」と

ものすごく言いたくて、考えました
頭をグルグル回した結果、、、


ジャー―――――ン✨

大好きな大型バイク
「ハーレーダビッドソン」でコロナ風を吹き飛ばそうと
走ってきました🏍💨💨

良いお天気に恵まれて、たくさん色んなバイクに
出会ったりして、笑顔でいっぱいでした😆

バイクに乗っていると、色々なことを
気持ちいい風が一緒に吹き飛ばしてくれます👍🏻
バイクから見れる綺麗な景色を見て心もキレイに
なったりもできます😉

そして、バイクに乗ってたどり着いた場所が、、、

こちら

「三段峡」（さんだんきょう）です

早速、森の中へレッツ・ゴーーーーーー✊🏻



森の中は小鳥の鳴き声や森のささやきがあり、
お散歩にはちょうどいい道のりでした🐧

気持ちよく歩いていると、、、



な、な、なんじゃこりゃ〜〜〜〜(　°Д°）
章人先生の数十倍大きな岩が
今にも崩れ落ちそうな勢いで
小さな岩たちに支えられていました😳

勇気を出して、目の前まで行って見てみようと
思いましたが、あまりにも迫力があり過ぎて
心臓のバクバクが止まらず、すぐに逃げてしまいました（笑）

まだ奥の方へと歩いていくと
今度は迫力ある滝を発見💡


姉妹滝（しまいたき）

写真でスゴさが伝わるかなぁ〜💫
つい、見とれてしまうほどの
大きな音や水しぶきををたてて流れていました😊

まだ奥の方へ進もうと思いましたが、
残念ながらこの日は行けれませんでした。

子どもが安心して川遊びが出来る広い川もあり、
様々な花や虫など、自然を思いっきり感じられる場所です👍🏻



そして、最後はコーヒーを飲んで
夕陽を眺めながら、バイクを走らせて
帰りました🏍💨💨

みなさんもぜひ、ゴールデンウィークで過ごした
面白いエピソード聞かせてください😄🙏🏻
楽しみにしています✌🏻

楽しくゴールデンウィークは過ごせましたか？？　　

どんなお休みだったのか、たくさんお話を聞かせてくださいね


お休みの間は、天気も良くて公園日和
朝早くに準備し、出発したので
貸し切り状態の公園
元気いっぱい走り回っておりました





力一杯遊ぶことも
水分補給も大切です





違う日にも公園
動物は選び放題です


ゴールデンウィーク最後の祝日は
『こどもの日』





手巻き寿司パーティーでお祝いしました

楽しいゴールデンウィークを過ごしました

4月になり、新たなスタートをする時期となりました

みなさん、からだは健康でしょうか❓

お外から帰ってきたら、手洗い・うがい忘れずに
行なっていますか❓

どうして、手洗いうがいをしないといけないのか
知っていますか❓

この２つを行う意味は，
「自分の体の中に悪い菌を持ち込まない」
ということです。

多くの悪い菌は口からのど，目，鼻から
感染します。
たくさん悪い菌の付いた手で触らないために，
「手洗い」を行います。
また息をすることによってのどに付いてしまう
悪い菌を洗い流すために「うがい」を行います。

特にご飯を食べる前やおやつを食べる前に手洗いを
せずに悪い菌がたくさん付いた手で触ると、
悪い菌がたくさん増えていき
そのまま、、、

「パクリッ!!!」

と、食べてしまうことになります❗❗❗

今度は人とお話をする時に、
お口に居る悪い菌達が出ていき
目の前でお話してる人のお口へ、、

「ぞろぞろと、、😱」

すると、どんどん菌が大きく広がっていきます(T-T)

悪い菌を広げないために、「マスクをする」を
必要としています❗

ただマスクをするだけでは面白くない。
そう思いまして、、

遂にっっっっ!!!!!!!



キャプテン館でも、新しいマスクにしました😁
マスクにキャプテン君が居るので、
ぜひ機会があればスタッフが付けてるマスクを
ご覧になってください❗❗



ジーッと見られるとものすごく恥ずかしくて
顔が赤くなっちゃうので程々に、、(笑)

今回、ぱんとMy夢に
JA山口県　周南統括本部
菜さい来んさい！出荷者協議会様より

菜さい来んさい！貢献賞 をいただきました



ぱんとMyとは、障がい者を持つ親と
理解者からなるグループで、学校卒業後、
就職や進路の難しい子どもたちに、
仕事 をさせてやりたいという願いから、
障がいを理解 し、本人達の意欲 を引き出す
指導を踏まえた、働く場所作り を
考えた作業所です

今年で27年目
これを機にさらに頑張って
参りますのでよろしくお願いします

ありがとうございました