山口県周南市スポーツクラブ・キャプテン 最新情報満載のキャプテンブログ

県内に適用されていたまん延防止措置が20日で解除されましたので
体操教室再開 です！




思いっきり体を動かしてリフレッシュ





久しぶりなので怪我にも気をつけながら…



みんな一生懸命頑張っています



みんなと楽しく体操できて先生たちは嬉しいです

みなさん、お元気でお過ごしでしょうか❓❓

コロナがなかなか落ち着いてくれず、
お出掛けするのも、美味しいものを食べるのも
出来なくなってしまっていますね😭

そんな中でも
あきと先生は食べることを諦めません👊🏻‼️

２月と言えば、、、

「節分の日」

豆まきはお部屋が汚れてしまうということで
代わりに巻き寿司を作りましたーッッッ😆👍🏻✨



キンパと言う韓国風の巻き寿司と海鮮手巻き寿司を
作りました✌🏻

巻くのになかなか苦戦しましたが、
なんとか形として上手に出来て、
美味しくペロリと平らげちゃいました😋

今年は北北西を向いての挑戦は
無事に終えました👏🏻

が、しかし手も服も
のりだらけになっちゃいました😅

ごちそうさまでした

みなさんの２月はどんな過ごし方を
したのでしょうか❓❓

また体操を一緒に出来るときに
たくさんお話し待ってます😊♪♪

楽しく盛り上がるイベント何か出来ないかなぁー？
と、考えに考え…さらに考え…思いつきました！！


お家でお好み焼きパーティー！！


たこ焼きパーティーは、聞きますがあえてのお好み焼きです

いつもなら広島風お好み焼きを作るところを
今回は、家族で関西風に挑戦です！！

材料を準備して、生地を作り、そのあとは…





1人1つボールをもって生地を入れ
好きなものを好きなだけ入れて混ぜる
そして焼きます





楽しく料理が出来ました
自分たちで作ったからでしょうか
いつもよりもたくさん食べていたような気がします


さあ！
たくさん食べた次の日は、運動だ！！！

（頑張ります ）

こんなことできるかな!?

新しいコーナーが始まります

みんなに先生たちからの挑戦状です



YouTube見てください！
スポーツクラブ・キャプテンYouTube

今日は、節分です

みんなで鬼を退治しにすなっぐやキャプテン館

ビリーブの各部屋に豆をまいて



鬼を追いはらい

福をたくさん呼び込みました

二月になりましたね

なかなか感染者が減らず、各教室もお休みに

なってしまい寂しいです

そんな時はスキルアップしよう

ということでDIYに挑戦です

今回は、キャプテン館の奥にある畳の部屋を

フローリングにDIYしちゃいます

畳をはがして、防水シートを張り、床を支える木をドライバーで



断熱材を敷いて、床を張り、クッションフロア、



周りをコーキングで綺麗にして完成です

なかなか上手にできました



キャプテン工務店を開業しようか考えています