山口県周南市スポーツクラブ・キャプテン 最新情報満載のキャプテンブログ

火曜日に下松駅前　『きらぼし館　きらぼしホール』にて体操教室を行なっています

これから子ども達の体操教室の様子をアップしていくのでぜひご覧ください❢

4月１６日（火曜日）は…
鉄棒 を行ないました


しっかり鉄棒を握って…上から握る順手 、下から握る逆手 に挑戦

�@・�A・�B・�C・�D 秒、一生懸命にぶら下がっていました


他にもあし抜き回り、つばめのポーズ、前回りにも挑戦しました❢
手の力をしっかりと使い一生懸命、鉄棒に取り組んでいました
また次回の体操教室もお楽しみに〜
火曜日　幼児・小学生クラス　17：00 - 18：00
　　　　　小学生クラス　　　18：00 ‐ 19：00

教室開催日は、いつでも体験見学可能です
体験見学希望の場合は、『キャプテン館』 までお問い合わせください。

〇キャプテン館
周南市須々万本郷 ６５３-３
0834-88-2676

ごそつえん、ごそつぎょうおめでとうございます

これからもあかるくげんきなみなさん
さまざまなことにたのしみながら
とりくむことのできるみなさんでいてください





たくさんのメッセージありがとうございます
せんせいたちもみんなのことがだいすきです

ずっとずっとおうえんしています！！

お風呂上がりに、ストレッチしてました



施設の職員さんの為に作ったストレッチ動画を

うちの子が

まぁいいか

皆さんもご一緒にどうですか

ストレッチ動画です⬇
スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

令和6年度　前期日程表



※各会場の都合により、開催日が異なる場合がございますので、
お配りさせて頂いた日程表をご確認ください。

令和6年度から

和木町コミュニティーセンター教室

にて小学生クラスが始まります！

ご興味のある方は、

体験会にぜひご参加ください！

みなさん、こんにちは😆


今回の体操教室は
「平均台」で
バランス力をつけていきました👍🏻

高くなることで怖がる子や
落ちないようにゆっくり歩く子で
苦手意識を克服できるように頑張っていました💪🏻


長〜い平均台を、カニさん歩きで渡ってる様子です✨


さすがお兄さん✨
かっこいいカニさん歩きです✌🏻

また次回の体操教室も
お楽しみに〜😁

今回の体操教室は、
「鉄棒」を行ないました❗️❗️

教室に入って鉄棒を見つけた子どもたちは
やる気に満ち溢れていました✨

まずは、ウォーミングアップで
手の握る力と持ち上げる力を使っての
ぶら下がりをしました💪🏻



お友達に負けるもんかと
一生懸命にフルパワーで
ぶら下がっていました✊🏻🔥





また次回も体操教室をお楽しみに〜😆

令和6年1月から 『きらぼし館　きらぼしホール』（下松駅前） にて体操教室を行なっております





火曜日　幼児・小学生クラス　17：00 - 18：00
　　　　　小学生クラス　　　18：00 ‐ 19：00

教室開催日は、いつでも体験見学可能です
体験見学希望の場合は、『キャプテン館』 までお問い合わせください。

〇キャプテン館
周南市須々万本郷 ６５３-３
0834-88-2676

新年あけましておめでとうございます！
皆様にとって幸多き一年でありますよう心よりお祈り申し上げます。


子ども達が楽しく身体を動かすことが出来る環境を作れるように努力してまいります！
本年もスポーツクラブ・キャプテン、信愛会をどうぞよろしくお願い致します。

今年も大変お世話になりました。

明るく元気な子ども達と楽しく、たくさん身体を動かすことが出来たこと
子ども達が一年間、一生懸命体操に取り組んでくれたことに、職員一同大変幸せに思います！

お友達、保護者様、また指導園様に心より感謝致します。

来年も 『楽しく！わかりやすく！安全に！』 をモットーに、より一層皆様にご満足していただける指導が出来るように励む所存でございます。

引き続き、スポーツクラブ・キャプテン、また信愛会をどうぞよろしくお願い致します。

以上を年末のご挨拶とさせて頂きます。
良いお年をお迎えください。

みなさん、こんにちは😄

今回の体操教室は、マット運動を行ないました✨
カッコ良くなれる「前転」という技を練習しました💪🏻

回るのが怖かったり、なかなか回れなかったお友達も
キレイに自分でできるようになりました❗️❗️





見てください😳
この笑顔✨
素敵です😁👏🏻


次回の体操教室もお楽しみに〜😊✨

みなさん、こんにちは😄

今回の体操教室は
「トランポリン」をしました👏🏻

教室に入ってトランポリンが見えると
ものすごく楽しみにワクワクが止まらない様子でした😆

おかげもあって、
模倣運動がパワフルな動きに変わっていました💪🏻



大きくジャンプをしながら
足を大きく広げてパーでジャンプに
挑戦をしました❗️❗️



終始子ども達は楽しく嬉しく
頑張ってトランポリンを行ないました👍🏻


また、次回もお楽しみに〜✨

みなさん、こんにちは

今回の体操教室は、
「ボール」を使って行ないました

ボール見て、子ども達は大喜びでした

転がるボール


バウンドボール


色んなボールを上手に取れるように
よく見ながら頑張っていました


また次回の体操教室を
お楽しみに〜

運動会時期になってきましたね😄
子ども達も、練習を頑張っているのか
たくさんお話をしてくれます😁

今回の体操教室は
「フープ」を使いました❗️❗️

みんなフープをしっかり見て
踏んだり、蹴らないお約束を守って
一生懸命頑張っていました👍🏻





楽しそうに走ってる姿も
見られて良かったです😊






また次回の体操教室も楽しみに〜✨

令和5年度　後期日程表

今回の体操教室は
マット運動を行ないました✊🏻

身体をたくさん動かして
汗いっぱいかいて頑張りました💦

マット運動では、
前転（でんぐり返し）が上手になったので
「開脚前転」と言うかっこいい技を
練習しました😳



足を大きく開かないといけないので
準備体操からしっかり足を開く練習をして
マットでも上手に出来るようになりました😁




また次回もお楽しみに〜✨

今回の体操教室では、マット運動を行ないました✊🏻

しっかり身体を動かして、準備体操もして
暑い中ではありましたが、楽しく体操が行なえました✊🏻

マット運動では
マットの上にみんなで寝転がってもらい
一人ずつその上を、やきいもゴロゴロで
転がりました✊🏻





みんな落ちないよう、上手に
お友達の上で転がっていました😁

また次回も、お楽しみに✨

来週の金曜日は七夕ですね

キャプテン館には、子ども達の願いがたくさんつまった笹が飾られています



運動の事や勉強の事を書いているお友達が多いです
中には、5ヶ月ほど早い願い事も・・・

お友達みんなのたくさんの願いが叶うことが
先生たちの願いです !!


（新車が欲しいです。新築の家が欲しいです。英語が話せるようになりたいです。美味しいものがたくさん食べたいです。旅行に行きたいです。仮面ライダーになりたいです。）





お家でも楽しんでもらえるように
小さな笹を用意してます

ぜひ持って帰ってください

みなさん、こんにちは✨

蒸し暑い日々が続きますが、
体操教室では身体を動かすことに
熱く燃えています✊🏻

今回の体操はとび箱を使って行ないました👍🏻





しっかり身体を動かして
マットでは、でんぐり返し（前転）の練習も
しました😆







とび箱では、手を使ってとび箱の上に登って
高くジャンプをしました😳
どんどん高くなっていくとび箱に、子ども達も
嬉しそうでした😁

次回の体操教室もお楽しみに✨

令和５年度　中期日程

今回もプール指導を前に

心肺蘇生法・AEDの研修を行いました。



１分間に１００回〜１２０回の速さで、

深さ5cmを目安に押し、戻すようにと

胸骨圧迫のお話しがあり、

2分間の体験をさせて頂きました

いろいろなことに気を付けながら行なうと

とても大変で、きつかったです💦

疲れてくると、速さや深さが
変わることを感じました

救急車到着まで約８．７分

みんなで協力し、交代をしながら行う
大切さも感じることができました

いつでも動けるように準備は大切ですね

皆さんもぜひ、



スポーツ・クラブ キャプテンYouTube

をご覧いただき、いざと言う時に備えましょう

みなさん、こんにちは😄

今回は新しいお友達が増えて
子ども達は、やる気満々です✊🏻

お友達に負けないように
たくさん身体を動かしていました👍🏻

本日の体操はフープを行いました✨







お約束を守りながら
楽しく活動が出来ました😄

皆とても良い笑顔ですね😁


また、次回の体操教室も
お楽しみに✨

スポーツクラブ・キャプテンのスタッフは何でもやります

今回は、除草シートを敷きました



熱い中、一日がかりで頑張りました

休みの間中、盛田先生は腰が痛かったそうです

みなさん、こんにちは😄

今回の体操教室はウォーミングアップの様子です！









お兄さん、お姉さんに
負けないように、下の子も頑張って
追いかけていました💪🏻


みんな上手に身体を動かして
難しいことも諦めずに楽しく行なって
行くことができました❗️


また、次回もお楽しみに✨

皆さんこんにちは😄

色んな道具を使ったサーキット運動を
しました👍🏻

お外での教室のため、
広々とたくさん身体を動かして
みました😁❗️







みんなとても楽しそうに
身体を動かしていました😆


しっかり準備体操をして
休憩もしたら

早速、サーキット運動しました✊🏻







一つ一つの器具を一生懸命に
取り組んでは、楽しそうに
走り回っていました🏃‍♂️

次回の体操教室も
お楽しみに〜✨

みなさん、こんにちは😄❗️

今回の体操教室は
「ボール」を使って行ないました✊🏻

まずは、体を動かしていきます❗️❗️







たくさん色んな身体の動かし方をしましたが、
元気いっぱいの子どもたちでした😳


しっかり準備体操をしたら、
お友達とペアになって
様々なボールの投げ方を
お友達同士で行ないました🏀





最後にフリスビーを使って
投げ方を習得しました✌🏻

最後までみんなで楽しく協力し合って
体操が出来ました😆✨


次回もお楽しみに🍀

花粉症の皆さん　元気ですかぁ

信吾先生は、ダウンです

鼻水ダラダラです


そんな中ですが、うれしいこともありました

YouTubeのサーキット視聴回数がなんと

２０００回 視聴に到達です



やった〜！やった〜！

これからも皆さんのお役に立てるように

スタッフ一同元気にとりくみますので、応援よろしくお願いします

チャンネル登録もよろしくお願いします！
スポーツクラブ・キャプテンYou Tube

みなさん、こんにちは❗️


さて、今回の体操教室も
頑張りました✊🏻

まずは、身体を動かしていきました💪🏻
章人先生も一緒に誰が上手にできるのか
勝負しました✊🏻



みんな、章人先生に負けじと
たくさん身体を動かしていました😳👌🏻

準備体操をしっかりできたら
今日は平均台をしました😄



バランスを崩さないように
みんな真剣な表情でした💦



積み木を落とさないように
そーっと、、、必死です💦

今回は体幹が必要な体操でした❗️❗️
バランス力が上がったのではないでしょうか👍🏻

次回の体操教室もお楽しみに〜✨

みなさん、こんにちはーっ


さて今回は、トランポリンの体操を行ないました

まずは身体を動かすトレーニングからです




マットを使って今回はたくさん身体を動かしました
お友達とぶつかったり、ケンカをしないように
譲り合いができたトレーニングでした



準備体操もお友達と輪になって仲良く行ないました


さて、本日はトランポリンで、
上手にジャンプが出来るように色んな跳び方を
行なっていきました



グルグル回ったり、、、
パーグーパーグーしてみたり、、、
たかーーくジャンプしたり、、、

しっかり楽しんで体操できたお時間でした

次回もまた、お楽しみに〜

令和５年度　前期日程


クリックして頂くと大きく表示されます。